видеокурс "ЦЕЛЕБНЫЕ СИЛЫ ДВИЖЕНИЯ"
7 программ для занятий в домашних условиях
Ежедневная 30 минутная тренировка запустит обменные процессы, сформирует красивую фигуру, снимет напряжение в теле и расслабит спину.
Видео - Выполняем упражнения правильно
В этом видео я расскажу о некоторых важных нюансах при выполнении упражнений.Вы узнаете, как рассчитать и контролировать нагрузки.
Видео обязательно к просмотру перед началом занятий по остальным урокам
Видео 1: Упражнения ЛФК и суставная гимнастика
Многофункциональный комплекс упражнений, который можно использовать для профилактики заболеваний суставов и как утреннюю зарядку.Видео 2: "Кардио тренировка - худеем правильно"
Кардио тренировка поможет сбалансировать гармонию тело и вес. Это видео - интервальная тренировка на все тело.Видео 3: "Гибкое тело - здоровое тело"
Комплекс упражнений на все группы мышц для развития гибкости и межмышечной координацииВидео 4: "Силовая тренировка на все тело"
Комплекс упражнений для укрепления и формирования красивого тела.Видео 5: "Пиатес для гармонии тела"
Комплекс упражнений для укрепления, формирования и растяжки тела сделает ваше тело гармоничны и гибким.Видео 6: "Функциональная тренировка"
Это видео с использованием фитбола поможет убрать живот и бока, улучшит координацию движений и научит держать баланс.Видео 7: "Йога для чайников, первое знакомство"
Это видео с упражнениями для развития гибкости, улучшит подвижность в суставах, сделает ваше тело гибким, а движения. легкими
ВИДЕО "Техника выполнения упражнений"
В этом видео я расскажу о некоторых важных нюансах при выполнении упражнений.
Вы узнаете, как рассчитать и контролировать нагрузки.
Видео обязательно к просмотру перед началом занятий по остальным урокам и бесплатно прилагается к любому заказу.
Видео 1: Упражнения ЛФК и суставная гимнастика
Многофункциональный комплекс упражнений, который можно использовать для профилактики заболеваний суставов и как утреннюю зарядку.
Видео 2: "Кардио тренировка - Худеем правильно"
Кардио тренировка поможет сбалансировать гармонию тело и вес. Это видео - интервальная тренировка на все тело. Состоит из простых движений, которые помогут держать нужный темп и которые легко выполнять. Они создадут хороший эмоциональный настрой и включат в работу обменные процессы.
Видео 3: "Гибкое тело - здоровое тело"
Комплекс упражнений на все группы мышц для развития гибкости и межмышечной координации
Видео 4: "Силовая тренировка на все тело"
Комплекс упражнений для укрепления и формирования красивых ног и ягодиц улучшает кровообращение и гибкость суставов, поможет устойчиво удерживать вес тела и передвигаться в пространстве.
Видео 5: "Пилатес для гармонии тела"
Концентрация, умение гармонично выстраивать тело.
Комплекс упражнений для укрепления, формирования и растяжки тела сделает ваше тело гармоничны и гибким.
Видео 6: "Функциональная тренировка"
Это видео с использованием фитбола поможет убрать живот и бока, улучшит координацию движений и научит держать баланс.
Видео 7: "Йога для чайников, первое знакомство"
Это видео с упражнениями для развития гибкости, улучшит подвижность в суставах, сделает ваше тело гибким, а движения. легкими
В курс входит:
- Программа тренировок
(график тренировок составляется индивидуально с учетом Ваших целей и анкетных данных)
- ответы на вопросы, возникающие в течение курса
- книга-дневник "Полезная привычка за 21 день"
После окончания курса у Вас останется доступ к видео и Вы можете продолжать занятия.
31 декабря, когда мы подводим итоги уходящего года, Вы с гордостью сможете положить ее
в копилку "что хорошего я сделал за год"!
Чтобы записаться на курс, заполните анкету
Стоимость:
Стоимость видеокурса «Целебные силы движения»: ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 1 400
Стоимость одного урока видеокурса ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 250
Стоимость видеокурса + ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ рекомендации по питанию: ⠀ ⠀ ⠀ 1600
Стоимость видеокурса + консультации WhatsApp Skype 2 100