Идеальные программы
для здоровья и красоты в любом возрасте
Курс - это сборник упражнений для экстренной помощи телу
Курс "скорая ФИТНЕС помощь", как персональный тренер будет говорить вам,
что конкретно можно сделать чтобы избежать/избавиться от боли с спине и суставах, убрать головную боль и стресс.
Этот видеокурс для самостоятельных занятий дома или в офисе
Тренировки сочетают суставную и дыхательную гимнастику,
кардио, силовые упражнения и на растяжку.
Цель: Курс поможет снять острую боль в теое, справиться со стрессом.
- Подробный план – график тренировок
- Доступ к видео тренировкам, которые будете выполнять, четко следуя графику тренировок
- Поддержка и консультации по WhatsApp или по e-mail
Видео тренировки доступны по индивидуальным ссылкам на моих каналах YouTube / Rutube
Если вы хотите с нами связаться, заполните контактную форму на нашем сайте...
Для женщин 45 - 70+
Кто хочет придать
телу тонуса
Для любого
уровня подготовки
Для тех, у кого
мало времени
Видеокурс включает в себя 7 тренировок:
Уровень подготовки: начальный, средний, продвинутый.
ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
✔ Инструкция по применению
✔ Подробные комментарии по технике выполнения упражнений
После оплаты вы получаете доступ к программе
Стоимость 3 026 руб.
Видеоурок
Дыхание + корректируем асимметрию таза
Видеоурок
Убираем отечность ног
Видеоурок
Стабилизация таза и позвоночника
Видеоурок
Функциональная тренировка
для мышц ног, ягодиц
Видеоурок
Укрепляем мышцы рук и плечевого пояса, убираем холку
Видеоурок
Гимнастика для глаз
Видеоурок
Профилактика "туннельного синдрома"
убираем онемение рук
