Профилактика и реабилитация "Офисного Синдрома"
Этот тренинг для Вас:
- Если Вы проводите почти целый день в сидячем положении;
- Вам надоели лишний вес, боли в спине или суставах.
- Ваша карьера требуют от вас повышенного физического тонуса и психического иммунитета.
Согласно Указу Президента РФ все наши тренинги
проводятся в ON-LINE формате до 1 июня 2020 г.
План on-line тренинга включает в себя: выяснение причин «Офисного Синдрома», изучение методов и практик своей защиты. Составление списка целей и задач. Формирование личной «Дорожной карты».
On-Line практики и Марафон для самостоятельной работы на 7 и более дней. Выполнение заданий по "Дорожной карте". Заключительный семинар-консультация – подведение итогов и анализ своих достижений / сильные и слабые стороны личности. Корректируем цели и задачи на следующий этап.
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ - ОБЯЗАТЕЛЬНА
Цели тренинга:
- Обучить вас знаниям и практике владения техниками, методами профилактики и реабилитации от вредоносных симптомов «Офисного синдрома».
- Обеспечить ЛФК средствами концентрации и отдыха от напряжения во время работы и/или дома.
Программа тренинга:
- Новые знания о причинах «Офисного Синдрома» и о методах защиты себя
- Практика - экспресс диагностика ресурсов: тело, мышление, эмоции
- Иной взгляд на себя как «производительная сила» и возможности upgrade
- Составление личной «Дорожной карты» для опции «Лучшая Версия Себя»
- Узнаете и проверите базовые правила «Техники Безопасности» от ОС
- Возможность принятия участие в специальном Марафоне-тренинге на 30 дней
Что вы получите в руки навсегда?
- Полезные знания от специалистов практиков "как сохранять своё здоровье в условиях влияния Офисного синдрома". Навыки «перезагрузки»/"включения" тела, ума и психики на рабочем месте.
- Специальную раздатку (брошюру) и личную «Дорожную Карту» для выхода из состояния «жертвы ОС» и управления собой умственно и психически.
- Комплект 10 видео (120 минут) со специальным комплексом ЛФК упражнений на рабочем месте.
- 12 мощных видео генераторов «Целебные Силы Природы» для использования при медитации по защите от стресса и для ментально-психологической перезагрузки.