Анти-эйдж, традиции и тренды

Друзья, привет! Сегодня поговорим на тему "Аюрведа и долголетие".

В прошлые выходные состоялся Третий международный конгресс "Аюрведа Today"  «Анти-эйдж, традиции и тренды» Все доклады, а их было 22, очень интересные, информативные и все хотелось переслушать еще раз. Мне потребовалась неделя, чтобы сложить всю информацию в голове логическую картину. - Начнем с того, что Аюрведа, это не просто традиционная система индийской медицины. Это гораздо глубже, это "наука о жизни", "наука о долголетии" - это система знаний о том,  что следует делать, чтобы жить долго, в здоровом теле и рассудке. За западе это наука трансформировалась в ЗОЖ и ее элементы. Но запад, как всегда, идет по вершкам - лечим последствия,не вникая в причину.

Приведу несколько высказываний по поводу долголетия, предлагаю обсудить: - прежде чем говорить о долголетии, здоровом долголетии - нужно очистить организм от шлаков, в том числе и от энергетического шлака (непереваренные эмоции, вопрос прощения других) ЧТО ПОМОЖЕТ ОСТАНОВИТЬ СТАРЕНИЕ? - Употреблять пищи столько, сколько нужно организму, а не столько сколько хочется. - Немедикаментозные методы усиливающие долголетие: позитивное мышление, релаксация, медитация, музыка, физические упражнения, правильное питание, правильное поведение

-  Долголетие невозможно без духовности. Тело - это органы восприятия, чтобы обработать ментальную составляющую и далее ...

- О практической части, как развивать духовность в традициях Аюрведы расскажу в следующем посте

Жду ваши ответы в комментариях и благодарю за ❤️

 Ваша @fitnessnadezda

#курс_стройность_по_типу_фигуры #тренинги_для_женщин #фитнес_видео_уроки  #лучшая_версия_себя