Анти-эйдж, традиции и тренды

Друзья, привет! Сегодня поговорим на тему "Аюрведа и долголетие".

В прошлые выходные состоялся Третий международный конгресс "Аюрведа Today"  «Анти-эйдж, традиции и тренды» Все доклады, а их было 22, очень интересные, информативные и все хотелось переслушать еще раз. Мне потребовалась неделя, чтобы сложить всю информацию в голове логическую картину. - Начнем с того, что Аюрведа, это не просто традиционная система индийской медицины. Это гораздо глубже, это "наука о жизни", "наука о долголетии" - это система знаний о том,  что следует делать, чтобы жить долго, в здоровом теле и рассудке. За западе это наука трансформировалась в ЗОЖ и ее элементы. Но запад, как всегда, идет по вершкам - лечим последствия,не вникая в причину.

{"items":["11062b_fe9f72ccd3484a4e838d43efa41d3ab1~mv2_d_5616_3744_s_4_2.jpg","112e5d79540c445a8c02114ceda740f1.jpg","70edc5b7f78b4488b8edf653a5aafc1b.jpg"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":false,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1,"isVertical":true,"gallerySize":300,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":10,"galleryMargin":0,"floatingImages":0,"chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":3,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCubeRatio":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":3,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":false,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":0,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"useCustomButton":false,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_HOVER","galleryHorizontalAlign":"center","galleryTextAlign":"center","galleryVerticalAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"link","fullscreen":false,"allowSocial":false,"allowDownload":false,"allowTitle":true,"allowDescription":false,"loveButton":false,"loveCounter":false,"videoPlay":"onClick","scrollAnimation":"NO_EFFECT","scrollDirection":0,"overlayAnimation":"NO_EFFECT","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowTitleExpand":true,"allowDescriptionExpand":true,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"APPEARS","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxHeightMode":"AUTOMATIC","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"textsVerticalPadding":0,"textsHorizontalPadding":0,"titleDescriptionSpace":6,"customButtonText":"","customButtonBorderWidth":1,"customButtonBorderRadius":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"NO_BACKGROUND","itemBorderWidth":0,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"galleryLayout":2,"gallerySizeType":"px","gallerySizePx":300,"allowHover":true,"mobileSwipeAnimation":"NO_EFFECT","gotStyleParams":true,"showVideoPlayButton":true,"modifiedGallerySize":true,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0},"container":{"galleryWidth":2580,"galleryHeight":1440,"scrollBase":0,"height":null,"width":null}}

Приведу несколько высказываний по поводу долголетия, предлагаю обсудить: - прежде чем говорить о долголетии, здоровом долголетии - нужно очистить организм от шлаков, в том числе и от энергетического шлака (непереваренные эмоции, вопрос прощения других) ЧТО ПОМОЖЕТ ОСТАНОВИТЬ СТАРЕНИЕ? - Употреблять пищи столько, сколько нужно организму, а не столько сколько хочется. - Немедикаментозные методы усиливающие долголетие: позитивное мышление, релаксация, медитация, музыка, физические упражнения, правильное питание, правильное поведение

-  Долголетие невозможно без духовности. Тело - это органы восприятия, чтобы обработать ментальную составляющую и далее ...

- О практической части, как развивать духовность в традициях Аюрведы расскажу в следующем посте

Жду ваши ответы в комментариях и благодарю за ❤️

 Ваша @fitnessnadezda

#курс_стройность_по_типу_фигуры #тренинги_для_женщин #фитнес_видео_уроки  #лучшая_версия_себя