Волшебная таблетка для здоровья спины...


Подробные ответы и упражнения смотрите в видео на youtube Канале.


Почему для рабочего места лучше выбрать стул, а не кресло?

Лучше выбрать жесткое сиденье, чтобы мышцы спины не расслаблялись.


Почему мы растягиваем грудной отдел, для того чтобы убрать горбик?

Если рассмотреть ситуацию, то чисто анатомически - мышцы спины уже растянуты, а мышцы груди сокращены.


Как онемение рук связано со спиной?

Наш организм пронизывают нервные окончания, которые идут от головного мозга через спинной мозг от каждого позвонка, ко всем частям тела.

Защемление нервных окончаний, характеризуется онемением.

Защемление нервных окончаний в районе седьмого шейного и первого грудного позвонка т.е. на соединении шеи и туловища вызывает проблемы в области рук, плечевых суставов и пищевода.


Что делать, если болит спина?

1. Выяснить причину. Проконсультироваться с доктором.

2. Подобрать комплекс упражнений, который будет соответствовать вашей осанке, проблеме.

Курс "Здоровая спина - ключ к стройности" это поэтапный путь к жизни без боли.

НЕ пропустите осенние скидки!


#здоровая_спина #тренировки_онлайн #тренировки_для_женщин50


Просмотров: 3Комментариев: 0

Недавние посты

Смотреть все