Как создать тело своей мечты?..

Тело твоей мечты... Достижимо ли это?


Маленькая, высокая, круглая, стройная, яркая, бледная, неуклюжая, ... у фигуры есть много прилагательных, чтобы определить себя, и у каждой женщины есть свои эпитеты, чтобы описать, что такое идеальное тело.

Вы думаете, что с помощью оздоровительных практик, интенсивных диет и других опытов над организмом с самом деле можно создать тело своей мечты?

«Как иметь тело мечты? »,« Упражнения, для идеальной фигуры, тела"...

Вы набрали эти слова в Google10 раз и, возможно, пытались следовать предложенным рекомендациям, но результаты никогда не оправдывали ваших ожиданий?

Это нормально!

ОБЩИЕ рекомендации без учета ваших индивидуальных особенностей никогда не дадут 100% результата и гарантии.

ДАВАЙТЕ РЕАЛЬНО ОЦЕНИМ СИТУАЦИЮ

Если ваш рост 1,60 см, вам 30 лет и вы хотите быть на 10 см выше, будем честны перед собой: этого не произойдет никогда.

За исключением пары каблуков или гребня на голове, вы этого поменять не сможете.

Тоже самое касается фигуры.

Каждое тело имеет свою форму, которая не может быть преобразована до бесконечности. За исключением некоторого хирургического вмешательства.

СТРОЕНИЕ, ФОРМА ТЕЛА, РЕШАЮТ (ПОЧТИ) ВСЕ

У вас форма тело "H" (прямоугольник - плечи, талия и бедра выровнены), а вы мечтаете иметь выраженную талию?

Независимо от того, сколько вы выполните упражнений для «тонкой талии»,

вы никогда не получите фигуру в виде песочных часов, потому что ваш тип телосложения не позволяет этого.

Если ваш тип тела в виде «А» (груша - нижняя часть тела шире верхней), вы никогда не будете иметь тоненькие бедра, потому что ваше тело и обменные процессы устроены под другое..

Это не значит, что наращивание/сжигание мышц и хорошая диета бесполезны!

Но они кардинально не изменят ваш тип телосложения.




МАЛЕНЬКИЙ СЕКРЕТ:

Программа "Стройность по типу фигуры" Студии Активного Здоровья учитывает индивидуальные физиологические особенности тела, двигательный режим и помогает корректировать привычки.

Если человек, который никогда не занимался физическими упражнениями, начинает больше тренироваться и есть правильную, или, по крайней мере, выбирать здоровую пищу - да, коррекция тела начнется!

Тренируясь, тело укрепит свои мышцы. Вы будете чувствовать себя лучше и будете в лучшей форме, но тело не изменится радикально.


МАЛЕНЬКИЙ СЕКРЕТ:

Лучшее, но далеко не самое простое, - это принять себя,

И ИЗМЕНИТЬ ТО, ЧТО ВОЗМОЖНО БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.

Думайте о теле позитивно: тело вашей мечты принадлежит вам, и оно великолепно! Ухаживайте за ним, хвалите и любите его.

Поддерживайте регулярную физическую активность, ешьте здоровую пищу и позволяйте себе время от времени "маленькие вкусности".



Ваши комплексы и несовершенства?

МАЛЕНЬКИЙ СЕКРЕТ:

Часто их (несовершенства) видите только вы!



Временами жаль, что нет единой программы для решения всех проблем с фигурой сразу, правда?


Выполнил одно упражнение и получил фигуру своей мечты. Красота!

Но в жизни так не бывает.


НО! Если вы не хотите так просто сдаваться, готовы совершать небольшие ежедневные действия для приближения своей мечты,

приглашаю вас 16 августа (воскресенье) в 20:30 мск на Прямой эфир

“Как создать тело своей мечты?"



Вместе в вами мы разберем 4 основных ошибки, как определить тип фигуры, а также вы научитесь выбирать упражнения для своего типа.

Жду вас на Прямом эфире.

Ваша @fitnessnadezda


#стройность_по_типу_фигуры #тренировки_дома #фитнес_видео #Надежда_Соколова

Просмотров: 12
  • Студия Aktiv.Pro Надежды Соколовой
  • Студия Aktiv.Pro Надежды Соколовой
  • Студия Aktiv.Pro Надежды Соколовой
  • Студия Aktiv.Pro Надежды Соколовой
  • Студия Aktiv.Pro Надежды Соколовой

После заполнения анкеты, опросного листа и оплаты выбранной программы Вы получите письмо с подробной информацией о программах.

© 2010 Студия Aktiv.Pro Надежды Соколовой