Маленькие радости, маленькие шаги...

Чем заняться в выходной день?

Выделить время себе любимой: погулять, потренироваться, подумать, понежиться в ванной,почитать книгу или сходить в баньку.

Один из самых распространенных вопросов, которые мне приходится слышать - где найти время, чтобы...?

Действительно, часто это и является краеугольным камнем в любом начинании.

Только хитрость вот в чем👇:

⠀

Будет ли у вас время на новую жизнь или нет, зависит исключительно от ваших решений и действий. Помните, как в поговорке: “кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - ищет причину”.

Само время свободное не свалится вам на голову, а как его создавать?

⠀

Поверьте, у вас есть время! И его много.

⠀

Сейчас дам вам простую практику. Но помните, практика так называется, потому что это надо прак-ти-ко-вать, а не просто прочитать😜.

Поэтому сохраняем в закладки и выполняем. Можно уже с сегодняшнего дня.

⠀

Подготовьте блокнот или просто листок . Проведите всего один день с учетом своего времени с интервалом 15-30 мин. т.е. записывайте события этого периода.

Записывайте сразу. Не оставляйте на потом. Пишите суровую правду, все, что есть.

В конце дня просмотрите свои записи и посчитайте, сколько времени вы “выловили” на зависании в гаджетах, просмотра соцсетей, пустой болтовне.

Уверяю вас! Вы будете ооочень удивлены.

⠀

Так вот это найденное время можно вполне себе трансформировать в более продуктивные действия или “вложить” в свое развитие.

Так что, друзья мои, сегодня этим постом я сэкономила вам кучу времени на поиски вопросов-ответов.

А если вы решили координально изменить свою жизнь, тогда жду вас на Трениге

Подробнее о следующем Трениге ЛВС расскажу в следующем посте.

Мне ❤️ за старание!

А вы находите “потерянное” время, становитесь “Лучшей Версией Себя”!

⠀

#полезныесоветы #развитие #практика #перемены #тренинги_для_женщин

#психологиячеловека #саморазвитиеличности #самопознание #бизнескоучинг #движениекцели

#лучшая_версия_себя #саморазвитие #надежда_соколова #ЛВС #лучшаяверсиясебя