Новости AktivLife или что было, что будет
Приветствую вас, друзья!
Итак, до наступления Нового года остались считанные дни, и каждый из нас находится в заботах и хлопотах: успеть доделать дела на работе, придумать как организовать и интересно провести каникулы, чтобы не сидеть целыми днями за столом и у телевизора.
Ну, и, конечно, что надеть, что поставить на стол, что подарить друзьям и близким.
Я надеюсь, что в этой предпраздничной суете Вы не забываете о себе, о зарядке и упражнениях, о позитивном настрое, о том, что нужно уделить несколько минут себе любимой, взять в руки листок и подвести итоги года уходящего.
Написать что было сделано, и спланировать чего вы хотите достичь в Новом году.
Помните, как в детстве мы писали пожелания Деде Морозу?
Сейчас, когда мы с вами повзрослели, мы понимаем, чтобы наши желания сбылись они должны быть:
1. написаны, 2. четко сформулированы, 3. по-настоящему желаемы )
В этом году Студия Активного здоровья выпустила:
1. Программа "Полезная привычка за 21 день"
- Полезная ФИЗКУЛЬТ привычка
- Привычка делать зарядку
- Привычка держать осанку
- Привычка справляться со стрессами
- Привычка осознанность и самоконтроль
Все эти программы есть в открытом доступе на Youtube
2. Программа "Здоровая спина" для тех, кто хочет избавиться от болей в спине и иметь красивую осанку.
3. Программа "Зарядка для похудения 40+" для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса и сохранить гибкость, здоровье и молодость на долгие годы.
Для тех, кто занимается самостоятельно по программам Студии Активного здоровья, приятная новость - НОВОГОДНИЕ СКИДКИ на обе программы.
А, что интересного и полезно Вас ожидает в новом году Вы узнаете из следующего поста.
Удачи! Будьте здоровы и счастливы!
Ваша Надежда Соколова.
#новый_год #фитнесвидеоуроки #новогодние_скидки #фитнес_дома #полезная_привычка