Почему тело страдает от бездействия?

А вы знаете, что 80% болезней человек привносит в свою жизнь с помощью Образа Жизни?!

Казалось бы - болезни сами по себе, а мы, наши желания мысли это другое, и вообще причем тут образ жизни!

Вот вам простой пример:

Силовые тренировки - прорабатывают мышечную систему - дают возможность прокачать кровь , "накормить" мышцы и ткани тела-организма полезными веществами, вывести продукты распада.

Все наши мышцы и органы пронизаны сосудами, через которые течет кровь, лимфа, плюс к которым подходят нервные окончания. Прямая связь мозг - мышцы.

А теперь представьте, что человек не занимается телесными практиками, НИКАКИМИ!!!

Даже пешком старается ходить по необходимости и только. Никого не узнаете?

Жизненные процессы в таком теле начинают замедляться, энергорасход уменьшается, кровь застаивается, закупоривает сосуды, еда становится главным источником удовольствия, начинаются болезни, движения становится еще меньше, основное время уходит на лечение, тело дряхлеет и стареет....

Все средства уходят на лекарства.

Вот такая картинка....



Мне очень нравится позиция Аюрведы по поводу "лекарства".

Она звучит так "Все, что находится вокруг нас - лекарство"

А значит, нужно всего лишь, двигаться!

Прокачивать кровь через мышцы, чтобы сосуды не сужались, суставы "не ржавели", вес не прибавлялся.

Вы спросите - ТАК ПРОСТО?

Да, на физическом уровне - так просто.

Но, если тело здорово, то все остальное прокачать проще!

Чтобы справиться со стрессами уже нужно "включать" осознанность, самоконтроль, силу воли. Но, честное слово в состоянии "здесь и сейчас" - жить интереснее!


С чего начать и что можно сделать?


- Тренинг "Лучшая Версия Себя" для проработки тела, выработки нужных привычек и силы воли (хочу записаться)


- Бесплатные Тренировки в режиме он-лайн (15 мин) помогают выработать привычку двигаться @fitnessnadezda каждый день в 20-15 ⠀ - Тренировки в режиме он-лайн (55 мин) для проработки всех групп мышц и систем @aktiv.pro.n вторник-четверг в 19-00 / суббота в 17-00 Записаться на пробное (бесплатное) занятие ⠀ - Видеокурсы для самостоятельных занятий ⠀ Желаю вам не падать духом и быть готовым ко всему новому, что ждет нас в жизни.


#пока_все_дома#тренировки_дома#видеоуроки#тренинги_онлайн#СПА_для_души

Просмотров: 0
  • Студия Aktiv.Pro Надежды Соколовой
  • Студия Aktiv.Pro Надежды Соколовой
  • Студия Aktiv.Pro Надежды Соколовой
  • Студия Aktiv.Pro Надежды Соколовой
  • Студия Aktiv.Pro Надежды Соколовой

После заполнения анкеты, опросного листа и оплаты выбранной программы Вы получите письмо с подробной информацией о программах.

© 2010 Студия Aktiv.Pro Надежды Соколовой