Что мешает быть стройной?

Друзья, привет! 🖐 Вот и настало время, когда мы можем свободно выйти на улицу. А это значит, что пора "почистить перышки", привести мысли, тело и эмоции в порядок! Для начала нужно определиться, что же на самом деле мешает вам иметь подтянутое, здоровое тело? Существует, как минимум четыре проблемы, которые нам мешают иметь стройное, здоровое, подтянутое тело.

- Непосредственно лишний вес;

- Жировая прослойка и проблемные зоны;

- Недостаток мышечной массы;

- Ослабленная, «рыхлая» кожа.


Каждую из этих тем подробно я раскрываю на Прямых Эфирах @fitnessnadezda по понедельникам и пятницам в 20-15 по МСК.

В записи из можно посмотреть на моем YouTube канале.

А сегодня уделяем внимание коже, что поможет привести ее в тонус и иметь сияющий вид?

- Правильное, сбалансированное питание;

- Умение справлять со стрессами и здоровый сон;

- Достаточное количество воды;

- Физические упражнения;

- СПА процедуры и массаж.


Давайте рассмотрим такую процедуру для нашего тела как обертывание:

Основная цель обертывания – выведение из организма излишней жидкости, жира и других продуктов обмена веществ.

Как обертывания помогают улучшить состояние кожи и выводят лишнюю воду и продукты распада. Принцип процедуры обертывание прост После очищения кожи с помощью водных процедур и скраба, наносим на проблемные зоны активные вещества , например - антицеллюлитные крема-гели, глину, или смазываем лимоном, или базовым маслом с добавлением

!!! НЕСКОЛЬКИХ КАПЕЛЬ эфирных масел. Оборачиваем проблемные зоны пленкой.

Создаем при помощи пленки эффекта парника. Благодаря этому улучшается кровообращение, происходит усиление потоотделения и вывод из проблемных зон вредных шлаков и токсинов.

После проведения обертывания вы получите:

- избавление от целлюлита (конечно не от одной процедуры);

- улучшение контуров тела;

- улучшение сна и общего самочувствия;

- выравнивание подкожного жирового слоя, снижение веса.

А чтобы получить реальные результаты обертывания желательно применять в комплексе с массажем, контрастным душем, сбалансированным - правильным питанием и физическими нагрузками.


Противопоказания к процедуре обертывания: — беременность, — гинекологические заболевания, — повышенная температура тела, — грибковые заболевания кожи, — острые воспалительные процессы, — гипертония, — сахарный диабет, — поражения вен (противопоказаны горячие обертывания), — эндокринные заболевания.

Здесь можно найти подробную информацию по поводу СПА процедур и их пользы для вашего тела.

#лучшая_версия_себя #саморазвитие #СПА_для_дома #тренинги_для_женщин #целебные_силы_природы #надежда_соколова

Просмотров: 33
  • Студия Aktiv.Pro Надежды Соколовой
  • Студия Aktiv.Pro Надежды Соколовой
  • Студия Aktiv.Pro Надежды Соколовой
  • Студия Aktiv.Pro Надежды Соколовой
  • Студия Aktiv.Pro Надежды Соколовой

После заполнения анкеты, опросного листа и оплаты выбранной программы Вы получите письмо с подробной информацией о программах.

© 2010 Студия Aktiv.Pro Надежды Соколовой